Coisas de Inspira, Respira. Toca a Gerir a Ansiedade!
O tempo para seguir outros blogues não é muito, mas há um que eu não dispenso. Chama-se "Cerejas", é da ilustradora Raquel Pinheiro (com quem já me confundiram tantas vezes! Minha querida sósia...) e conta com a colaboração da psicóloga Susana Amorim, que é outra daquelas pessoas a quem só apetece dar abraços!
O post de ontem era sobre um tema fundamental: ajudar as crianças a controlar a ansiedade. Sabemos hoje como o stress e a ansiedade são poderosos cocktails de químicos nefastos para o nosso corpo. E como todos estamos sujeitos a isso, desde tenra idade, numa sociedade onde impera a pressa e a competitividade. Como sossegar essa ansiedade? Como gerir o stress? Crianças que o aprendam, desde cedo, serão com certeza adultos mais tranquilos. Mais disponíveis para aprender e trabalhar. Mais capazes de amar. É esse o desafio da Susana Amorim, que colocou numa caixa de dicas algumas preciosas sugestões que a Raquel ilustrou. Daquelas que podem perfeitamente ir para as paredes dos quartos, ao lado das secretárias, ou serem afixadas nas paredes das salas de aula. Fica a sugestão :)
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